[Astuce] Musclez vos abdos plus vite et sans douleur !

Perte de poids, esthétique, muscle… quel que soit l’objectif, faire des abdominaux est souvent synonyme de douleurs et d’efforts (certains en font par plaisir !). Trouver la meilleure position, le meilleur angle, le bon rythme, tout cela peut vite devenir compliqué surtout quand on débute.

Comme tout le monde, faute de temps, vous avez laissé le sport de côté malgré la bonne volonté et les bonnes résolutions.

Forcément, quand on parle d’abdominaux, nous rêvons tous de ressembler à ça

 

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Et ce ne sont pas les tentatives qui manquent ! Motivés, on débute souvent trop vite et sans connaître LE truc qui va rendre la tâche beaucoup plus facile !

Muscler ses abdos rapidement sans douleur

Vous vous en doutez, avec un nom pareil, à la rédaction du Café Dodu, on aime bien manger, et entre deux articles, le grignotage est de rigueur. Alors, pour ne pas finir notre carrière comme Sumo, nous avons testé un truc tout simple pour faire ses abdos plus vite et sans douleur.

Regardez l’illustration ci-dessous

abdos

Partagez cette astuce pour en faire profiter vos amis !

Prochaine étape: entraînez-vous comme ce moîne Shaolin pour devenir carrément invincible !

il suffisait d’y penser ! Un mur va vous éviter bien des douleurs ! Alors, prêts ?!

Pour ceux qui n’auraient pas le courage, il existe une alternative très rapide, mais pas très glorieuse… à utiliser en cas d’extrême besoin de séduction (ou de rire) seulement !

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Le sous-vêtement musclé !!

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Faîte croire à vos amis que vous avez suivi un entraînement intensif !

 

Partagez, ça fait maigrir !

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